Los Aminoácidos

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LOS AMINOÁCIDOS Y EL DESARROLLO MUSCULAR

Si alguna vez te has preguntado porque tu masa y tu fuerza muscular no aumentan a pesar de seguir una dieta y un entrenamiento adecuados, la respuesta está en los aminoácidos.

Los aminoácidos están presentes en la comida y en muchos suplementos nutricionales. Pero no basta con ingerir una cantidad adecuada de aminoácidos: la clave radica en tomar una combinación adecuada de ellos y hacerlo de forma rápida y completa  para utilizarlos cuando son realmente imprescindibles.

Algo que resulta difícil porque la mayoría de los aminoácidos se presentan en forma de complejas cadenas de moléculas que el sistema digestivo tarda horas en descomponer. Y a menudo expulsando estos nutrientes sin digerirlos. 

Además, cada persona asimila los aminoácidos de forma ligeramente diferente a las demás. Esto quieere decir que una dieta o un suplemento que funciona en un individuo puede no tener efecto en el otro. Piensa que sólo con que no estés absorbiendo correctamente algún nutriente, tu cuerpo tendrá dificultades para fabricar ciertas proteínas como las que alimentan y desarrollan los músculos.

Es de vital importancia ingerir un producto que esté formado por los 22 aminoácidos naturales en forma de péptidos y en la proporcion adecuada para ganar músculo y fuerza.

Un aporte diario insuficiente de aminoácidos puede ocasionar las siguientes disfunciones ene l organismo:

 -Reducción en la producción y la concentración de glóbulos rojos y hemoglobina.

- Reducción en la producción/concentración de neurotransmisores.

- Pérdida de vitalidad y bienestar general.

- Escasa síntesis ósea. (Reducción del tamaño de los huesos)

- Depresión del sistema inmune y de la concentración de los anticuerpos.

- Envejecimiento prematuro de la piel y el cabello.

- Escaso tono muscular.

- Pérdida de integridad articular (limitación de la movilidad y flexibilidad)

- Pérdida de fuerza muscular.

- Modificación del PH del organismo.

- Reducción del deseo sexual.

Por tanto, todo ello puede mejorar, y mejorará usando unos adecuados aminoácidos que podrás encontrar en laproteina.es .Dichos aminoácidos no están indicados sólo para deportistas de élite o alto rendimiento, sino que es un complemento alimenticio que debe usarse tanto en deportistas como en personas que practiquen algún deporte amateur, o las que quieran llevar un estilo de vida saludable. No importa la edad, siempre y cuando superen los 16 años, y pueden usarse de forma contínua, ya que sólo aporta beneficios al organismo.