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miércoles, 18 de diciembre de 2013

CÓCTEL ANABÓLICO

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CÓCTEL ANABÓLICO





Dos hormonas que pueden reducir los aumentos de masa muscular y de fuerza son:
 El estrógeno y el cortisol.

Los niveles elevados de estrógeno en los hombres pueden causar efectos negativos como reducción de impulso sexual y de tamaño muscular, y fatiga crónica. Los niveles altos de cortisol reducen la síntesis proteica y promueven aumentos de grasa corporal. Disminuir los niveles de esas hormonas mientras potenciamos la testosterona puede lograr mayor tamaño muscular a la vez que reduce la grasa corporal y disminuye la retención de agua.

Se han añadido ahora dos nuevos ingredientes que pueden considerarse el cócktel anabólico definitivo: prunilla vulgaris y ácido ursobólico. La hierba pruenilla vulgaris contiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas, pero recientemente también se ha descubierto que bloquea las acciones del estrógeno.
Parece que posee propiedades antiestrogénicas gracias a sus efectos de activacion del receptor Aryl de hidrocarbonos, que puede interferirse con el estrógeno.

El ácido ursobólico está presente en pequeñas cantidades en el perejil, las frambuesas, los arándanos, el orégano y las ciruelas. Tiene potentes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y beneficiosas para el sistema cardiovascular.
En estudios animales, el ácido ursoblólico redujo las actividades de los genes catabólicos y potenció las acciones del IGF-1.

Otro de sus beneficios parece estar en la supreción del cortisol tomado dos veces al día durante siete días.

Para concluir, el uso de estos dos productos herbáceos puede conducir a incrementos de la masa muscular mediante aumentos de hormonas anabólicas así como a reducciones de cortisol y estrógeno.
 

fuente: Revista Flex nº 27